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小蝸牛施行減肥運動已經3個多月了
成效雖有但差強人意
這100天來，少了13公斤
雖然差強人意，但好歹也快20斤了
到傳統市場上看看
20斤的豬肉……其實滿壯觀的
減肥的秘訣不外乎…吃得少、動得多
攝取的熱量<消耗的熱量，當然就會瘦
整天在辦公室、在教室，熱量是不會自行消耗的
牙一咬，買了輛登山車，就是為了不要給自己藉口
一說到自行車，整個就熱血了起來
23年前，不知天高地厚的15天10速自行車環島的「虛榮感」還一直在我的腦海中
曾考慮公路車，無奈身體已不像23年前了
一味的追求快速不是我的重點
更何況…心臟裡的三根支架也一再的提醒我不要衝動
不衝動？！
也許血液裡還是留著一點小小的叛逆吧！
在適應了兩週後就殺到了苗栗
陪著學生環島最後一天回台中
沈寂了一星期
一個人頂著大太陽騎到鹿港買了2個包子、1包花卷
哈哈！是的…
就2個包子當午餐、1包花卷當家庭備糧
在鹿港時，看到了這個碑「文武官員至此下馬」
有意思…
那～我下馬，總可以了吧！
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